Ein Bild sagt mehr als tausend Worte....
Das "vorher" Bild war kurz bevor ich mit Herbalife angefangen habe und mein einschneidendes Erlebnis mit meiner weißen Hose hatte😡.
Dann hab ich eben entschieden das sich was ändern muss. Also ich war ja jetzt nicht schwer Übergewichtig aber wenn man älter wird, wird man wohl wirklich auch unförmig. Vor allem wenn man nicht wirklich Sport macht und einen sitzenden Beruf hat.
Versteht mich nicht falsch es soll jetzt nicht als Ausrede gelten aber früher hatte ich nie Figurprobleme und es somit auch nicht notwendig Sport zu machen oder mich ordentlich zu ernähren. Ich hab alles gefressen, von Maci über Pizza, Junk Food, Süßigkeiten, Desserts und was weiß ich noch alles.
Und ausserdem war ich nicht wirklich fit und munter. Ab 15:00 war mit mir nichts mehr anzufangen und ich war ständig müde, trotz 2-3 Kaffee und ebensoviele Energiedrinks. Auch das hab ich auf das Alter geschoben.....und ich war keine 85 sondern grad mal 42....ja ok kein junges Ding mehr aber so richtig alt nun auch nicht.
Also hab ich mein Leben etwas verändert. Ich hab angefangen zu frühstücken......bis dahin war mein Frühstück 1 Kaffee und mindestens 4 Zigaretten.......Jetzt trinke ich in der Früh meinen Shake und meinen Tee und bin dann voll motiviert und strotze vor Elan. Kaffee trinke ich so gut wie gar keinen mehr weil der Tee von Herbalife echt munter macht...so richtig munter ........wie ein Hamster auf Koks😂.
Mittlerweile kann ich ohne mein Powerfrühstück gar nicht mehr. Ich dachte nicht das die Ernährung soviel ausmacht um sich besser , gesünder und wesentlich fitter zu fühlen.....
Zwischen den beiden Fotos liegen überigens grad mal 10 Wochen und nicht zu vergessen 10kg. Da ich keine 20 mehr bin ist es natürlich etwas schwieriger das auch jetzt wieder in Form zu bekommen aber da bin ich dran. Wichtig ist das man nicht aufgibt und sein Ziel verfolgt und nicht aus den Augen lässt. Und mein nächstes Ziel ist es ein paar Muskeln aufzubauen damit sich das ganze jetzt auch strafft und in Form kommt. Und wenn es soweit ist , zeig ich es euch gerne
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